空腹血糖88mmol/L（注：应为mg/dL，下同）处于正常偏高范围，需结合个体情况采取干预措施。
一、非药物干预为主
控制碳水化合物摄入，优先选择全谷物、豆类等低升糖指数食物，减少精制糖和高糖饮料。
规律运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免久坐。
保持健康体重，腰围男性控制在90cm以下，女性85cm以下，避免腹型肥胖。
二、特殊人群注意事项
孕妇：需密切监测餐后血糖，必要时咨询产科医生，避免血糖波动影响胎儿发育。
老年人：注意低血糖风险，运动前适当进食，避免空腹时间过长，定期检查肾功能。
糖尿病高危人群：建议每3个月复查糖化血红蛋白，必要时在医生指导下进行药物干预。
三、定期监测与就医建议
每周至少监测2-3天空腹及餐后2小时血糖，记录波动情况。
若血糖持续升高（空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L）或伴随口渴、多尿等症状，及时就医。
遵循内分泌科医生指导，制定个性化治疗方案，避免自行调整药物。
