身上长小红点伴瘙痒，可能由过敏、蚊虫叮咬、湿疹等原因引起。若红点在1-2周内自行消退且无加重，可先观察；若持续或加重，需及时就医。
蚊虫叮咬：红点多孤立分布，中央可能有针尖大小瘀点。可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，避免抓挠防止感染。婴幼儿皮肤娇嫩，可选择温和的止痒药膏，孕妇需咨询医生后用药。
过敏性皮炎：红点常对称分布，伴随风团样改变，可能与接触衣物、食物或化妆品有关。需立即脱离过敏原，口服抗组胺药（如氯雷他定）可缓解症状。过敏体质者需记录过敏原，避免再次接触。
湿疹：初期为密集小红疹，逐渐融合成片状，易反复发作。保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗，可外用弱效糖皮质激素软膏。老年人因皮肤干燥更易发病，需加强保湿护理。
血小板减少性紫癜：红点按压不褪色，可能伴随牙龈出血、鼻出血。需尽快就医检查血常规，明确血小板水平。儿童和孕妇需格外重视，避免剧烈活动防止出血加重。
若红点在数小时内迅速增多，或伴随发热、呼吸困难等全身症状，应立即前往正规医疗机构皮肤科就诊，避免延误治疗。
