儿童一般在6~7岁开始换牙，乳牙从这个年龄段起逐渐脱落，恒牙相继萌出。
乳牙脱落与恒牙萌出的时间规律
乳牙脱落顺序通常为下颌中切牙先脱落（约6~7岁），随后是上颌中切牙，下颌侧切牙，上颌侧切牙，最后是乳磨牙。恒牙萌出顺序与脱落顺序基本对应，下颌恒牙通常比上颌同名牙早萌出约1~2个月。
影响换牙时间的因素
遗传因素对换牙时间影响显著，父母换牙早的孩子通常换牙也较早。营养状况良好、钙磷摄入充足的儿童，恒牙萌出可能更顺利；营养不良或维生素D缺乏可能导致乳牙滞留，影响恒牙正常萌出。
特殊情况处理
若乳牙在7岁后仍未脱落，且对应恒牙已萌出（双排牙），需及时就医拔除滞留乳牙，避免恒牙错位。换牙期间若出现恒牙萌出困难（如乳牙过早脱落导致牙龈纤维化），应咨询口腔科医生，必要时进行干预治疗。
换牙期护理建议
保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用含氟牙膏。避免用手触摸牙龈或晃动乳牙，防止感染或损伤。饮食中适当增加富含钙、维生素D的食物（如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜），促进恒牙发育。
