牙龈炎治疗以控制炎症、去除病因为主，需结合口腔清洁、局部用药及生活方式调整，多数患者经规范治疗可在1~2周内改善症状。
一、基础治疗
通过专业洁牙（龈上洁治术）清除牙结石及菌斑，配合龈下刮治术处理深层牙石，必要时局部冲洗上药（如含氯己定的溶液），需在专业医疗机构完成。
二、日常护理
每日早晚使用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈缘），饭后用牙线或冲牙器清洁牙间隙，避免食物残渣滞留。
三、药物辅助
若炎症明显，可短期使用含抗菌成分的漱口水（如氯己定）或局部涂抹碘甘油，但需注意长期使用可能导致口腔菌群失调，建议遵医嘱使用。
四、特殊人群注意事项
孕妇需加强口腔卫生管理，避免炎症加重影响妊娠；糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖会延缓牙龈愈合；儿童应在家长指导下学习正确刷牙，避免因操作不当损伤牙龈。
五、预防复发
定期（每6个月）进行口腔检查，戒烟限酒，减少辛辣刺激食物摄入，控制全身性疾病（如高血压、免疫性疾病），降低炎症复发风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
