手脚痒可能由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染或系统性疾病等引起，持续超过2周需就医排查。
皮肤干燥或刺激：频繁接触洗涤剂、热水烫洗或环境干燥会破坏皮肤屏障，导致瘙痒。干燥性湿疹常伴随脱屑，尤其秋冬季节明显。建议减少热水洗澡频率，使用温和保湿霜，避免刺激性清洁用品。
过敏反应：接触尘螨、花粉、金属饰品或新衣物染料可能引发接触性皮炎，表现为红斑、丘疹和瘙痒。需回忆近期接触史，避免可疑过敏原，必要时使用抗组胺药物缓解症状。
真菌感染：手足癣（脚气/手气）由皮肤癣菌感染引起，常伴水疱、脱皮和异味，具有传染性。需保持手足干燥，避免共用鞋袜，可外用抗真菌药膏。
系统性疾病：糖尿病、甲状腺功能异常或肝胆疾病可能以皮肤瘙痒为首发症状，尤其夜间加重。若伴随口渴、体重变化或黄疸，应及时检查血糖、肝肾功能及甲状腺指标。
特殊人群注意：孕妇因激素变化易出现瘙痒，需避免抓挠，使用炉甘石洗剂缓解；儿童皮肤娇嫩，应减少接触刺激性物质，优先选择无激素药膏；老年人皮肤萎缩，保湿需更频繁，避免用力搓擦。
