孕妇血色素（血红蛋白）正常值参考范围为110~150g/L，低于110g/L提示可能存在贫血。
孕期不同阶段的血色素变化：
孕早期因孕吐等因素可能出现生理性波动，血色素可能略低但通常≥100g/L；孕中期随着血容量增加，血色素会稀释至100~110g/L为正常范围；孕晚期血色素维持在110g/L以上。
孕期贫血的诊断标准：
当血色素<110g/L且红细胞压积<0.33时，可诊断为妊娠期贫血，其中轻度贫血为90~109g/L，中度为60~89g/L，重度<60g/L。
高危人群注意事项：
双胎妊娠、既往月经不规律或有慢性失血史的孕妇，血色素下降速度可能更快，建议从孕12周起定期监测血常规，确保及时发现异常。
贫血干预原则：
优先通过饮食调整（如增加瘦肉、动物肝脏、绿叶菜摄入）改善铁储备，必要时在医生指导下补充铁剂，避免自行用药。
温馨提示：
孕期贫血可能增加早产风险，建议孕妇保持均衡饮食，避免过度节食或单一饮食，出现头晕、乏力等症状时及时就医检查。
