拔智齿后需在24小时内避免刷牙、漱口，48小时内冷敷止血，1-2周内避免剧烈运动和辛辣饮食，特殊人群（如糖尿病患者、孕妇）需提前告知医生。
一、创口护理
拔牙后24小时内不可刷牙或漱口，避免血凝块脱落引发干槽症。可轻柔冰敷创口，每次15-20分钟，间隔1小时，减轻肿胀。
二、饮食管理
术后1-2天以温凉流质食物为主，避免辛辣、过热或过硬食物。愈合期（1周内）减少用患侧咀嚼，选择软烂食物如粥、蛋羹，促进创口修复。
三、活动限制
1周内避免剧烈运动（如跑步、游泳），减少创口出血风险。若创口较大或疼痛明显，需适当休息，避免熬夜或过度劳累，保持充足睡眠。
四、特殊人群注意
糖尿病患者需严格控制血糖，术前告知医生，术后遵医嘱用药。孕妇需提前评估智齿位置，哺乳期女性建议术后咨询医生再考虑哺乳。儿童（12岁以下）需家长陪同，避免自行处理创口。
五、异常情况处理
若术后3天仍有剧烈疼痛、发热或创口渗血不止，需及时联系口腔医生，排查感染或愈合异常。避免自行服用抗生素，需专业评估后使用。
