鼻塞难受、呼吸困难时，可通过生理盐水洗鼻、抬高头部休息、保持环境湿润等非药物干预缓解；若症状持续超过3天或伴随发热、脓涕，需及时就医排查感染或过敏因素。
过敏性鼻炎
接触过敏原（如花粉、尘螨）后发作，常伴打喷嚏、流清涕。建议避免接触过敏原，外出佩戴口罩，必要时使用抗组胺药物（如氯雷他定）缓解症状。儿童需在医生指导下用药，孕妇慎用。
急性上呼吸道感染
病毒感染（如普通感冒）引发，伴咽痛、咳嗽。可通过多饮温水、保证休息促进恢复，鼻塞严重时用生理盐水洗鼻。3岁以下儿童禁用成人感冒药，需用儿童专用剂型。
慢性鼻窦炎
长期鼻塞、脓涕伴头痛，需就医明确病因。可在医生指导下使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂），同时避免辛辣刺激饮食，戒烟减少鼻腔刺激。
鼻腔结构异常
如鼻中隔偏曲、鼻息肉，需手术矫正。若症状逐渐加重，影响睡眠和生活质量，应尽早到耳鼻喉科就诊评估。
特殊人群需注意：孕妇、婴幼儿及老年人症状进展快，建议及时就医。用药前仔细阅读说明书，避免重复使用含伪麻黄碱的药物。
