牙龈萎缩治疗需根据病因分情况处理，核心是控制炎症、改善口腔环境，必要时结合手术修复。
一、菌斑性牙龈萎缩
由牙菌斑堆积引发，需通过专业洁治（洗牙）清除牙结石和菌斑，配合含氯己定的漱口水短期控制炎症，日常需坚持正确刷牙和使用牙线，预防复发。
二、牙周炎导致的牙龈萎缩
除洁治外，需进行牙周刮治和根面平整清除深层菌斑，重度病例可能需牙周手术（如翻瓣术），糖尿病患者需严格控糖以降低炎症风险，老年患者应定期复查牙周状况。
三、机械性萎缩
刷牙过度用力或使用硬毛牙刷导致，需更换软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，正畸患者应调整矫治器清洁方式，避免过度牵拉牙龈，儿童应在家长监督下学习正确刷牙。
四、全身性疾病相关萎缩
如维生素C缺乏症需补充维生素C，干燥综合征患者需人工唾液保持口腔湿润，妊娠期女性需加强口腔卫生，避免激素变化加重炎症，用药需经医生评估。
五、修复性治疗
轻度萎缩可通过牙龈移植术或引导组织再生术修复，美观需求者可考虑美学修复改善外观，修复后需长期维护口腔卫生，减少复发。
