来月经时阴道痒可能由多种原因引起，包括经血刺激、卫生巾过敏、阴道炎症或激素变化等，需结合具体情况判断。
经血刺激与卫生用品问题：经血中前列腺素刺激外阴皮肤，或卫生巾材质过敏（如化纤、荧光剂），可能引发瘙痒。建议选择棉质透气卫生巾，勤更换（2-3小时一次），经期用温水清洗外阴，避免肥皂或洗液刺激。
阴道炎症：经期免疫力下降易诱发霉菌性阴道炎或细菌性阴道炎。若伴随白带异常（豆腐渣样、黄绿色等）、异味或排尿不适，需及时就医检查分泌物，明确病因后遵医嘱治疗。
激素变化：雌激素波动可能改变阴道pH值，导致菌群失衡。青春期或围绝经期女性更常见，日常注意保持外阴干燥清洁，避免紧身化纤内裤，减少甜食摄入，增强免疫力。
特殊人群注意事项：孕妇、糖尿病患者或长期使用抗生素者，因免疫力低下或菌群紊乱，经期瘙痒风险更高，需提前咨询医生，控制基础疾病，避免自行用药。
应急处理建议：若瘙痒难忍，可用冷毛巾冷敷缓解，避免抓挠损伤皮肤；症状持续超过3天或加重时，及时前往正规医疗机构妇科就诊，明确诊断后规范治疗。
