治牙痛的快速方法包括：非药物干预（冷敷、盐水漱口）、药物缓解（对乙酰氨基酚等）、局部处理（避免刺激）及及时就医。
冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面部，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可收缩血管减轻炎症和疼痛，适合急性牙髓炎或牙周炎引发的疼痛，注意避免冻伤皮肤。
盐水漱口：温盐水（250ml温水加半茶匙盐）含漱30秒后吐出，每日3-4次，利用渗透压杀菌消炎，缓解牙龈红肿，对智齿冠周炎或轻度牙龈炎有效，糖尿病患者需注意控制盐摄入。
药物止痛：可服用对乙酰氨基酚或布洛芬，需遵说明书或医嘱，对乙酰氨基酚适合轻中度疼痛及肝肾功能正常者，布洛芬抗炎镇痛效果更强但可能刺激胃黏膜，胃溃疡患者慎用。
避免刺激：暂时避免冷热、酸甜及坚硬食物，减少对患牙刺激，防止疼痛加剧，同时保持口腔清洁，用软毛牙刷轻柔刷牙，防止加重疼痛。
及时就医：若疼痛持续超过2天、伴随发热或面部肿胀，或出现张口困难、咬合痛，需尽快到正规医疗机构口腔科检查，明确病因（如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等），避免延误治疗导致病情恶化。
