胎儿通过胎盘从母体获取营养，胎盘作为物质交换器官，在妊娠早期（约第10周起）逐渐替代黄体功能，成为营养供给核心。
一、胎盘的物质交换机制
母体血液中的葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等营养物质通过胎盘绒毛间隙扩散至胎儿循环，同时胎儿代谢废物经胎盘排出。胎盘还能合成激素调节母体与胎儿代谢平衡。
二、不同孕期营养需求特点
妊娠早期（1-12周）胎儿主要依赖卵黄囊储备营养，胎盘功能逐步建立；中期（13-27周）胎儿生长加速，需母体提供足够蛋白质、铁、钙等；晚期（28周后）脂肪储备关键期，需增加能量和DHA摄入。
三、影响胎盘功能的关键因素
母体健康状况直接影响胎盘功能：高血压、糖尿病等疾病可能导致胎盘血流减少；吸烟、酗酒会降低胎盘营养转运效率；均衡饮食（如富含叶酸的深绿色蔬菜、优质蛋白）可优化胎盘结构与功能。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）需加强铁、钙补充；有妊娠并发症（如妊娠剧吐）者应在医生指导下调整饮食，必要时短期补充营养素；妊娠期糖尿病患者需严格控糖，避免胎盘过度增生导致巨大儿风险。
