鼻炎反复发作需结合病因（如过敏、感染、结构异常）制定方案，通常需4~8周规范干预。过敏性鼻炎需规避过敏原+药物控制，慢性鼻炎可尝试生理盐水洗鼻+免疫调节，萎缩性鼻炎需补充维生素+鼻腔保湿。
过敏性鼻炎：首先通过过敏原检测明确尘螨、花粉等致敏原，避免接触。药物可选用抗组胺药、鼻用糖皮质激素，需坚持使用2周以上观察效果。儿童需在医生指导下用药，孕妇慎用口服抗组胺药。
慢性鼻炎：长期鼻塞者可间断使用生理盐水洗鼻，每日1~2次。戒烟限酒，避免二手烟和空气污染刺激。合并鼻息肉或鼻中隔偏曲者需耳鼻喉科评估手术可能性。
感染性鼻炎：急性发作期可短期使用抗生素，但需明确细菌感染证据。反复感冒者需加强营养，规律作息，必要时接种流感疫苗。
特殊人群：老年患者注意监测血压，降压药可能加重鼻黏膜干燥；糖尿病患者需严格控制血糖，避免鼻腔感染扩散。儿童避免自行使用成人药物，优先选择生理盐水洗鼻等物理干预。
生活建议：保持室内湿度40%~60%，定期清洁被褥减少尘螨。季节性发作提前2周预防性用药，外出佩戴防花粉口罩。
