湿疹止痒需结合病因与皮肤状态，急性发作期可通过冷敷、外用保湿剂缓解，慢性期需配合抗炎药物，同时避免抓挠和刺激性因素。
冷敷缓解急性瘙痒：急性湿疹红肿瘙痒时，可用4~10℃冷毛巾轻敷患处，每次10~15分钟，每日2~3次，低温可收缩血管减轻炎症渗出，缓解痒感。
保湿剂修复皮肤屏障：每日多次涂抹无香料的医用保湿霜，如凡士林或神经酰胺类产品，尤其在洗澡后3分钟内涂抹效果更佳，健康皮肤屏障可减少外界刺激引发的瘙痒。
外用弱效激素药膏：慢性湿疹皮肤干燥脱屑时，可在医生指导下短期使用弱效糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏，需注意面部、儿童皮肤及褶皱部位用药时间不超过1周。
口服抗组胺药：瘙痒剧烈影响睡眠时，成人可遵医嘱服用第二代抗组胺药（如氯雷他定），6岁以上儿童按体重调整剂量，避免与镇静类药物同服，孕妇哺乳期妇女需提前咨询医生。
特殊人群护理：婴幼儿湿疹应优先选择无刺激的润肤剂，避免含羊毛脂的产品；老年人因皮肤干燥加重瘙痒，建议增加室内湿度至40%~60%，减少热水烫洗频率，每次洗澡不超过10分钟。
