大量掉头发（特别是洗头时）通常指每日脱发量超过100根，持续2-3个月以上，可能与休止期脱发、雄激素性脱发等有关。
休止期脱发：多因产后、手术、高热、快速减重等诱因，头发提前进入休止期脱落。休止期头发占比＞25%，梳头或洗头时易成束脱落，3-6个月可自行恢复，需避免诱因并补充蛋白质、铁、维生素D。
雄激素性脱发：男性表现为发际线后移、头顶稀疏，女性为头顶头发变稀，多有家族遗传史，20-40岁高发。需通过药物（如外用米诺地尔）改善毛囊功能，低龄儿童禁用，女性需注意激素水平变化。
斑秃：突发圆形脱发区，与自身免疫相关，压力大时加重。可外用糖皮质激素或局部注射治疗，避免搔抓头皮，保持情绪稳定，儿童需家长协助规范用药，防止皮肤破损感染。
特殊人群：孕妇产后脱发属生理现象，需均衡营养；化疗患者脱发可逆，停药后3-6个月恢复；脂溢性脱发者需控油，避免频繁烫染，青少年应减少熬夜、控制甜食摄入。
建议：若脱发持续加重或伴随头皮红肿、瘙痒、红斑，需及时就医，排查甲状腺疾病、贫血等潜在病因，明确诊断后针对性治疗。
