耳石症主要因椭圆囊斑上耳石脱落，进入半规管（多为后半规管），随头部运动刺激毛细胞引发眩晕。
一、特发性耳石症
多见于40~60岁人群，女性略多，无明确诱因，可能与耳石老化、椭圆囊斑退化有关，约占耳石症病例的70%~80%。
二、继发性耳石症
1.头部外伤：如撞击、摔倒等，可能导致耳石脱落，尤其外伤后1~3个月内风险较高。
2.内耳疾病：如梅尼埃病、前庭神经炎等，炎症或水肿可能破坏椭圆囊斑结构。
3.其他：如老年骨质疏松、长期卧床、糖尿病等，可能增加耳石脱落风险。
三、高危人群注意事项
老年人：因耳石老化，需减少突然转头动作，避免剧烈运动。
女性：更年期女性激素变化可能影响内耳稳定性，建议定期进行前庭功能检查。
有头部外伤史者：需警惕迟发性耳石症，出现眩晕时及时就医。
四、预防建议
保持规律作息，避免过度疲劳。
控制基础疾病，如高血压、糖尿病。
避免长时间低头或突然起身，减少头部震荡。
耳石症虽常见，但通过耳石复位治疗效果良好，多数患者可在短期内缓解症状。若眩晕频繁发作或伴随耳鸣、听力下降，应及时就诊排查其他疾病。
