子宫肌瘤经期腹痛可通过非药物干预（如热敷、适度运动）、药物（如非甾体抗炎药）或手术（如肌瘤剔除术）缓解，需根据症状严重程度、年龄、生育需求等综合选择。
1.轻度痛经（疼痛评分≤4分）
优先采用非药物干预，如腹部热敷（40℃~45℃热水袋）、规律作息（避免熬夜）、适度运动（如瑜伽），同时减少咖啡因和高盐饮食。
2.中度痛经（疼痛评分5~7分）
可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，注意饭后服用以减少胃肠刺激。若症状持续3个月以上，建议妇科超声复查肌瘤变化。
3.重度痛经（疼痛评分≥8分）
需就医评估是否需药物调整（如激素类药物）或手术治疗（如宫腔镜下肌瘤切除术）。备孕女性优先选择保留子宫的术式，避免过度治疗影响生育。
4.特殊人群注意事项
青春期女性：避免长期服用非甾体抗炎药，优先通过生活方式调整；
围绝经期女性：若伴随异常出血，需警惕肌瘤恶变风险，建议每6个月复查一次；
合并贫血者：需同时补铁（如硫酸亚铁）并监测血红蛋白水平，必要时输血治疗。
所有干预措施需在医生指导下进行，避免自行用药掩盖病情。
