鼻腔出血不止时，应立即采取坐位前倾、捏住鼻翼两侧等非药物干预措施，持续5~10分钟，同时冷敷鼻梁或后颈。若持续超过20分钟未缓解，或伴随头晕、血压异常、大量出血，需及时就医。
一、短暂性出血（5~10分钟内）
此类多因鼻腔黏膜干燥或轻微外伤，可用手指紧捏鼻翼上方（鼻梁软骨处），保持头部前倾（勿后仰），用冷毛巾或冰袋敷鼻梁，同时张口呼吸。若怀疑环境干燥，可使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。
二、持续性出血（超20分钟）
需立即就医，医生可能采用鼻腔填塞（如止血海绵）、电凝止血等方法。糖尿病患者或长期服用抗凝药者（如阿司匹林），出血风险更高，需提前告知医生用药史。
三、特殊人群注意事项
儿童鼻腔脆弱，应避免用力挖鼻，可用生理盐水清洁鼻腔；老年人血管硬化，出血可能更凶猛，建议家属协助观察出血量；孕妇激素变化易引发鼻黏膜充血，出血时可侧卧避免血液误吸。
四、预防复发措施
日常保持室内湿度40%~60%，冬季使用加湿器；避免辛辣刺激饮食，多摄入富含维生素C的水果；高血压患者需严格控制血压，定期监测。
若出血频繁或伴随发热、鼻腔异味，可能提示鼻炎、肿瘤等疾病，需尽快排查病因。
