怎么知道排卵已经完了？排卵结束可通过月经周期推算（通常在下次月经前14天左右）、基础体温下降（排卵后体温上升0.3-0.5℃，持续约12-14天，之后下降）、宫颈黏液变化（排卵前呈蛋清状拉丝，排卵后变得黏稠浑浊）及激素检测（LH峰值后24-48小时排卵，排卵后雌激素、孕激素水平上升）综合判断。
月经周期推算：若月经规律（周期28-30天），排卵通常发生在下次月经前14天左右，排卵结束至下次月经来潮约14天，可据此初步判断。
基础体温监测：排卵后因孕激素作用，基础体温会上升0.3-0.5℃，持续12-14天，之后体温下降，下降后24小时内多已排卵结束。
宫颈黏液观察：排卵前宫颈黏液稀薄透明、拉丝度高；排卵后黏液变得黏稠、浑浊，拉丝度差，不易拉出，提示排卵结束。
激素检测：通过检测血液中促黄体生成素（LH）峰值，LH峰值出现后24-48小时内发生排卵，排卵后LH水平下降，可辅助判断排卵结束时间。
特殊人群提示：月经不规律者，建议结合B超监测卵泡发育及排卵情况；备孕女性可通过排卵试纸结合基础体温、宫颈黏液综合判断，提高准确性。
