测排卵试纸使用方法：选择月经周期第10天起，每天固定时间（建议上午10点至晚上8点）用晨尿检测，将试纸浸入尿液3-5秒后取出，静置10-20分钟观察结果，两条色带相同或检测线更深为阳性，提示即将排卵。
月经规律者使用方法
月经周期28天左右者，周期第10天开始检测，每日检测1次，当试纸出现强阳性（检测线接近或超过对照线）时，通常24-48小时内排卵，建议每4小时复测一次，直至阳性转弱后24小时内安排同房。
月经不规律者使用方法
周期不规律者可先记录基础体温，当体温开始上升前2-3天或试纸出现阳性时，结合B超监测（需到医疗机构进行）确认排卵时间，避免因周期波动导致误判。
特殊人群注意事项
服用激素类药物者，检测前需咨询医生，避免药物干扰结果；
晨尿检测时避免大量饮水稀释尿液，可提前2小时少量饮水；
排卵试纸阳性后持续超过60小时未转弱，可能存在排卵异常，建议就医排查。
科学解读结果
检测线颜色逐渐加深至强阳性，提示LH激素峰值即将出现；强阳性转为弱阳性（检测线浅于对照线）后，通常24小时内排卵，此时同房受孕概率较高。连续监测3个周期可更准确掌握自身排卵规律。
