离预产期还有6天，肚子有时候有点硬属于正常的孕晚期生理现象，通常是假性宫缩引起的，一般无需过度担心，但需注意观察宫缩频率、强度及伴随症状。
假性宫缩的特点与应对
假性宫缩通常无规律、持续时间短（几秒到几十秒）、强度较弱，常在长时间站立、劳累或胎动后出现，休息后可缓解。若宫缩逐渐变得规律、强度增加、持续时间延长（如10分钟内出现2次以上），或伴随见红、破水、胎动异常等，需及时就医。
注意事项与自我监测
活动与休息：避免长时间站立或劳累，适当休息，变换体位可减轻不适。
胎动观察：每天固定时间数胎动，若12小时胎动少于10次或明显减少/增多，需警惕胎儿缺氧。
避免刺激：减少性生活、剧烈运动及腹部撞击，防止诱发真宫缩。
特殊情况提示
高危孕妇（如妊娠期高血压、前置胎盘等）需更密切监测，出现宫缩异常或腹痛时立即联系医生。
初产妇与经产妇：初产妇可能更早出现假性宫缩，经产妇可能稍晚，均属正常，无需过度紧张。
就医指征
若宫缩频繁（10分钟内≥2次）且持续增强、伴有阴道流水（羊水）、阴道出血、剧烈腹痛或头晕等症状，应立即前往医院待产。
