低血糖是指成年人空腹血糖浓度＜2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L时出现的一系列症状，常由能量摄入不足、消耗过多或调节异常引发。
1.饮食相关因素：进食量不足、长时间未进食，或饮食中碳水化合物摄入过少、膳食纤维过多影响吸收，均可能导致血糖降低。尤其糖尿病患者若自行增加降糖药剂量或未及时调整饮食，风险更高。
2.运动与消耗：高强度运动或运动前未适当补充碳水化合物，会使体内糖原大量消耗，而身体未能及时通过进食恢复血糖，易引发低血糖。
3.疾病与药物影响：某些内分泌疾病（如胰岛素瘤）会过量分泌胰岛素，导致血糖异常降低；糖尿病患者在使用胰岛素或促泌剂后，若未同步调整饮食或运动，也可能出现低血糖。
4.特殊人群风险：老年患者因代谢调节能力下降、肾功能减退，对低血糖耐受差；儿童及青少年若饮食不规律、过度节食，或患有先天性代谢疾病，也易发生低血糖。
低血糖发生时，应立即摄入15g快速吸收碳水化合物（如半杯果汁、1块方糖），15分钟后复测血糖。日常需规律饮食，避免空腹运动，糖尿病患者应随身携带糖果并定期监测血糖，特殊人群建议在医生指导下调整治疗方案。
