口腔溃疡发病原因中，维生素B族缺乏可能是诱因之一，但并非唯一原因。维生素B族（如B2、B12）参与口腔黏膜修复，缺乏时黏膜易受损，增加溃疡风险。常见于长期饮食不均衡、素食者或吸收障碍人群。
维生素B族缺乏导致的口腔溃疡：需通过血液检测确认B2、B12水平，补充复合维生素B族可改善症状。此类溃疡多伴随口角炎、脂溢性皮炎等其他B族缺乏表现。
免疫与感染因素：免疫力低下（如感冒后）、病毒感染（HSV-1）或细菌感染（幽门螺杆菌）也会引发溃疡。压力、熬夜、口腔创伤（如咬伤）是常见诱因。
消化系统疾病：胃溃疡、克罗恩病等炎症性肠病患者，因黏膜屏障功能下降，溃疡发生率升高。糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔黏膜易感染。
特殊人群注意事项：儿童需避免挑食，保证奶、蛋、绿叶菜摄入；孕妇因叶酸需求增加，需额外补充；老年人消化吸收差，建议定期检查B族水平，优先通过天然食物（如瘦肉、豆类、全谷物）补充维生素B族。
非药物干预建议：保持口腔卫生，使用软毛牙刷；减少辛辣刺激食物，避免过热饮食；保证充足睡眠，缓解压力。若溃疡频繁发作（超过2周未愈或每月超过3次），建议就医排查其他疾病。
