月经3个月不来（医学称闭经）需先明确原因，育龄女性需排除妊娠，非妊娠者可能与内分泌失调、疾病或生活方式相关，应及时就医检查。
一、育龄女性（有性生活）
首先需通过妊娠检测排除怀孕，若未孕，可能因多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌问题，或甲状腺功能异常、卵巢功能衰退等导致，需进行性激素六项、妇科超声等检查。
二、无性生活育龄女性
多因下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，如压力过大、体重骤变、过度运动等影响激素分泌，可通过调整生活方式、心理疏导改善，必要时药物调节月经周期。
三、围绝经期女性（45~55岁）
月经稀发至闭经是正常生理过渡，若伴随潮热、失眠等症状，可能是卵巢功能衰退，需通过激素水平检测评估，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。
四、青春期女性（12~18岁）
初潮后2年内月经不规律属常见，因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，若超过16岁月经未来或3个月不来，需排查先天性子宫发育异常、染色体异常等，及时就医干预。
特殊人群提示：长期闭经可能导致骨质疏松、不孕等风险，建议尽早就医明确病因，避免自行用药。保持规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于维持月经周期稳定。
