牙龈炎与牙周炎的治疗以控制炎症、消除病因、防止复发为核心，早期牙龈炎通过口腔清洁与局部治疗可逆转，牙周炎需结合系统治疗延缓进展。
一、牙龈炎治疗
以去除局部刺激因素为主，需每日使用软毛牙刷配合含氟牙膏，每日刷牙2次，每次3分钟，同时使用牙线清洁牙间隙。局部可使用0.12%~0.2%氯己定含漱液辅助控制炎症，一般疗程不超过2周。对于牙菌斑和牙结石，建议每半年至一年进行专业洁牙（龈上洁治术）。
二、牙周炎治疗
在基础治疗（龈上洁治+龈下刮治）后，若病情严重（如深牙周袋、牙槽骨吸收），需进一步接受牙周手术（如翻瓣术、引导组织再生术）。同时，需长期维护治疗，每3~6个月复查，持续口腔卫生管理。糖尿病患者需严格控制血糖，以降低牙周炎进展风险。
三、特殊人群注意事项
儿童应在家长监督下刷牙，使用儿童专用牙刷和含氟量较低的牙膏；妊娠期女性需提前进行口腔检查，避免孕期牙周治疗影响胎儿；老年人因咀嚼功能下降，更需注意口腔清洁，可使用牙间刷辅助清洁牙间隙。
四、预防复发建议
戒烟限酒，减少烟草对牙龈的刺激；均衡饮食，补充维生素C和钙，增强牙龈抵抗力；定期口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
