季节性鼻炎一般在春季（3~5月）和秋季（8~10月）高发，具体因地理位置和致敏原分布略有差异。
春季发病特征
春季花粉浓度峰值多在3~5月，尤其是树木花粉（如柏树、杨树）和杂草花粉是主要致敏原。南方地区因植被返青早，发病可能提前至2月底；北方地区则多在4月后逐渐明显。
秋季发病特征
秋季以杂草花粉（如豚草、蒿属）为主，北方地区8~10月为高峰，南方地区因气候湿润，可能延续至11月。秋季发病常伴随气温下降，患者易因温差刺激加重症状。
花粉传播影响
花粉传播受风力和湿度影响，干燥多风天气（如春季沙尘暴后）或连续降雨后的晴天，花粉浓度骤升，易诱发急性症状。过敏体质人群需关注当地花粉预警信息。
特殊人群注意事项
儿童（尤其3岁以下）应避免在清晨或傍晚花粉浓度高时段外出，外出时佩戴N95口罩和护目镜；孕妇需减少接触过敏原，避免因过敏反应引发不适；老年患者合并慢性呼吸道疾病时，症状可能加重，需提前做好防护。
非药物干预建议
保持室内空气过滤，使用防花粉窗纱；外出归来及时更换衣物、清洗鼻腔；饮食中增加富含维生素C和益生菌的食物，增强免疫力。药物干预以抗组胺药和鼻用糖皮质激素为主，需在医生指导下使用。
