血脂稠（高黏血症）合并高血压需综合干预，目标是控制血脂（LDL-C、甘油三酯）和血压（一般＜140/90 mmHg），通过生活方式和药物（如他汀类、降压药）协同管理，降低心脑血管风险。
饮食调整：减少饱和脂肪（如动物内脏）和反式脂肪（油炸食品）摄入，增加膳食纤维（全谷物、蔬菜）、Omega-3脂肪酸（深海鱼）及植物甾醇（坚果），每日盐摄入＜5克，控制总热量。
运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），配合2次/周抗阻训练，每次30分钟，避免清晨血压高峰时段剧烈运动，运动中监测心率（目标170-年龄）。
药物管理：血脂稠首选他汀类药物（如阿托伐他汀），高血压可选用ACEI/ARB（如依那普利）、钙通道阻滞剂等，需定期复查肝肾功能及血脂四项，特殊人群（如高龄、肝肾功能不全）需调整方案。
特殊人群提示：老年人需避免血压骤降（收缩压＞160 mmHg时缓慢降压），糖尿病患者优先控制血压＜130/80 mmHg，孕妇慎用降压药，备孕女性需咨询医生调整治疗方案。
