预防新型冠状病毒感染需注意：保持良好卫生习惯，科学佩戴口罩，加强个人防护，增强自身免疫力，及时接种疫苗。
一、日常防护措施
日常需坚持勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗至少20秒；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻；保持室内通风，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。
二、社交距离与口罩佩戴
在人群密集场所或密闭空间（如电梯、地铁）需科学佩戴口罩，建议选择一次性医用口罩或医用外科口罩；与他人保持至少1米社交距离，避免前往人群聚集处，减少不必要的聚会。
三、增强免疫力策略
保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠；均衡饮食，多摄入富含维生素C、蛋白质的食物；适度运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，避免过度劳累。
四、特殊人群注意事项
老年人、孕产妇、婴幼儿及患有基础疾病（如高血压、糖尿病）人群更需加强防护，建议减少外出，必要时在专业指导下接种疫苗；基础疾病患者应按时服药，避免病情波动。
五、疫苗接种与健康监测
符合条件者建议及时完成疫苗接种及加强针接种；密切关注自身及家人健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，应居家休息并及时就医，避免带病工作或参加聚集活动。
