虫牙（龋齿）的牙膏选择以含氟牙膏为主，如含氟量0.05%~0.15%的儿童牙膏或0.1%~0.15%的成人牙膏，可增强牙齿抗龋能力。治疗需根据龋坏程度决定：浅龋可通过补牙（复合树脂等材料）修复；中龋若接近牙髓需垫底后补牙；深龋或牙髓炎需根管治疗。
1.含氟牙膏是核心选择：含氟量0.05%~0.15%的儿童牙膏（如0.05%氟化钠牙膏）可降低龋病发生率，成人建议0.1%~0.15%浓度，每日早晚刷牙，每次2分钟，配合含氟漱口水效果更佳。
2.浅龋（牙釉质层）：仅需去除龋坏组织后，用复合树脂、玻璃离子体等材料补牙，过程微创，术后敏感症状少，儿童需家长协助操作，避免吞咽牙膏泡沫。
3.中龋（牙本质浅层）：去除腐质后，若牙髓未暴露，需用氢氧化钙等垫底材料保护牙髓，再行树脂充填，术后避免冷热刺激，敏感牙可使用脱敏牙膏。
4.深龋/牙髓炎：需清除感染牙髓组织，进行根管治疗，术后牙齿需做牙冠保护，糖尿病患者需控制血糖后再治疗，孕妇建议在孕中期（4~6个月）完成治疗，避免药物影响。
5.特殊人群注意：低龄儿童（<6岁）需家长监督刷牙，使用米粒大小含氟牙膏，防止吞咽；老年人因唾液分泌减少，建议使用含氟+抗敏感牙膏，定期检查口腔，3个月更换一次牙刷。
