防止蛀牙恶化需根据牙齿损伤程度采取不同措施，早期可通过改善口腔卫生和局部氟化物应用控制，中度至重度损伤需及时就医进行专业治疗，避免延误导致牙髓炎或牙齿脱落。
早期浅龋（仅牙釉质受累）：每日使用含氟量0.05%~0.1%的儿童牙膏（3岁以下需家长协助），早晚刷牙各2分钟，配合含氟漱口水（6岁以下需谨慎使用），减少黏性食物摄入，每半年进行一次口腔检查。
中度龋坏（牙本质浅层受累）：需由专业人员清除龋坏组织后，使用复合树脂等材料进行充填修复，避免自行使用刺激性药物。若出现冷热敏感，可短期使用含硝酸钾的脱敏牙膏缓解症状。
深度龋坏（接近牙髓腔）：需尽快进行根管治疗前的垫底充填，必要时结合氢氧化钙间接盖髓术保护牙髓。治疗期间避免用患侧咀嚼，若疼痛剧烈，可在医生指导下服用非甾体抗炎药。
特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖会加速龋坏进展；妊娠期女性应在孕前完成口腔检查，孕期避免频繁使用药物；老年患者需注意义齿清洁，防止继发龋坏。
预防关键：减少精制糖摄入频率，使用含氟泡沫或凝胶进行专业涂氟，儿童使用含氟牙膏时需控制用量，避免吞咽。定期使用牙线清洁牙间隙，每3个月更换牙刷，保持口腔微环境平衡。
