怀疑自己得了新型冠状病毒感染怎么办

怀疑自己感染新型冠状病毒时，应立即进行自我健康监测，重点关注症状变化与基础疾病管理，必要时及时就医。

一、明确症状与风险等级

若出现发热（38℃及以上）、干咳、乏力、咽痛等典型症状，或有明确接触史，需立即居家隔离并进行抗原检测。

二、特殊人群处理

儿童：密切观察精神状态与呼吸频率，避免盲目用药，优先采用物理降温与补水。

老年人：重点监测基础疾病（如高血压、糖尿病）控制情况，出现胸闷、血氧饱和度下降（低于93%）需立即就医。

孕产妇：若出现持续高热或胎动异常，应及时联系产科医生。

三、居家护理要点

保持室内通风，每日开窗2-3次，每次30分钟以上。

充分饮水，每日摄入1500-2000ml温水，避免脱水。

保证充足休息，避免剧烈运动，可适当补充维生素C与蛋白质。

四、就医指征

出现呼吸困难、意识模糊、持续高热超过3天不退。

原有基础疾病加重，如糖尿病患者血糖持续升高且难以控制。

儿童出现拒食、抽搐、精神萎靡等情况。

五、预防与康复建议

康复后1个月内避免剧烈运动，逐步恢复日常活动强度。

接种疫苗可降低重症风险，符合条件者应尽快完成加强免疫。

日常做好手卫生，外出佩戴口罩，减少聚集性活动。