正常成人空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应<7.8mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，需警惕糖尿病可能。
空腹血糖：指至少8小时未进食后的血糖值，反映基础胰岛素分泌功能。健康成人空腹血糖应维持在3.9~6.1mmol/L，糖尿病患者建议控制在4.4~7.0mmol/L，避免低血糖（<3.9mmol/L）。
餐后1小时血糖：餐后1小时血糖通常为6.7~9.4mmol/L，峰值一般不超过11.1mmol/L，此阶段血糖快速上升后逐渐回落，反映进食后胰岛素分泌反应。
餐后2小时血糖：餐后2小时血糖应<7.8mmol/L，若≥11.1mmol/L且伴随典型症状（如多饮、多尿、体重下降），需进一步检查排除糖尿病。
特殊人群：老年人空腹血糖可适当放宽至7.0~8.3mmol/L，避免低血糖风险；妊娠期女性空腹血糖应<5.1mmol/L，餐后1小时<10.0mmol/L，餐后2小时<8.5mmol/L，需严格监测。
日常监测建议：建议定期使用血糖仪检测，记录血糖变化趋势，结合饮食、运动等生活方式调整。若血糖持续异常，应及时就医，遵循专业医生指导进行干预。
