有甲状腺结节的人群，建议优先选择加碘盐（即含碘量为20~30mg/kg的食用盐），除非医生明确要求低碘饮食。
1.单纯性甲状腺结节（无甲亢/甲减）
可正常食用加碘盐，每日摄入量控制在5g以内。日常饮食中无需过度限碘，均衡摄入含碘食物（如海带、紫菜等）即可。
2.合并甲亢的甲状腺结节
需严格遵循医生建议，使用无碘盐（含碘量＜5mg/kg），同时避免高碘食物。需定期监测甲状腺功能，根据指标调整饮食。
3.合并甲减的甲状腺结节
可食用加碘盐，但需结合甲状腺功能状态及医生指导，控制每日碘摄入量（通常＜1000μg/d），避免过量或不足。
4.特殊人群注意事项
孕妇/哺乳期女性：若甲状腺功能正常，建议食用加碘盐，每日碘摄入量维持在230~240μg（包括加碘盐及食物来源）。
老年人：合并心脑血管疾病者，需控制盐总量（＜5g/d），同时兼顾碘摄入需求，优先选择低钠加碘盐。
儿童：甲状腺功能正常的儿童可正常食用加碘盐，避免长期单一高碘饮食（如频繁食用海带汤）。
5.其他建议
甲状腺结节患者应避免盲目服用含碘保健品（如碘片），需经医生评估后使用。
饮食中可适量摄入富含硒、锌的食物（如坚果、瘦肉），有助于甲状腺健康管理。
