艾滋病主要通过以下四种方式传染：性接触传播（包括同性、异性和双性性接触）、血液传播（共用针具、不安全注射等）、母婴传播（感染母亲孕期、分娩或哺乳时）、职业暴露传播（医护人员意外接触感染者血液等）。
性接触传播：与HIV感染者发生无保护性行为（如不使用安全套）是主要传播途径，包括同性、异性和双性性接触。男性同性性行为者因黏膜破损风险较高，感染风险相对更高。
血液传播：共用被HIV污染的针具（如吸毒者共用注射器）、不安全注射、使用未经严格消毒的医疗器械（如纹身、拔牙工具）等均可传播。输血或血制品感染风险极低，因严格筛查已基本消除。
母婴传播：感染HIV的母亲在孕期、分娩过程或哺乳期间可能将病毒传给婴儿。但通过规范的母婴阻断措施（如孕期抗病毒治疗、安全分娩、人工喂养），可将传播率降至1%以下。
职业暴露传播：医护人员、急救人员等在工作中意外接触HIV感染者的血液、体液（如针刺伤），存在感染风险。及时采取暴露后预防措施（PEP）可显著降低感染概率，建议在2小时内启动。
特殊人群提示：男性同性性行为者应坚持全程使用安全套，定期检测；孕妇需尽早开展HIV筛查，及时接受阻断治疗；吸毒者应拒绝共用针具，寻求戒毒帮助；医护人员需严格执行防护措施，避免针刺伤。
