牙疼牙龈肿痛多由感染、炎症或牙齿疾病引发，需根据病因快速处理。若症状轻微（1-2天），可通过温盐水漱口、冷敷缓解；若持续超过3天或加重，需及时就医排查龋齿、牙周炎等。
一、龋齿（蛀牙）引发的疼痛
龋齿深入牙本质时，冷热刺激会引发疼痛，牙龈可能伴随红肿。需尽快就医进行补牙，避免感染扩散至牙髓。儿童乳牙龋齿易影响恒牙发育，应定期检查。
二、牙周炎或牙龈炎
牙菌斑、牙结石堆积导致牙龈红肿出血，伴随口臭。需通过专业洁牙去除牙结石，日常使用软毛牙刷和含氟牙膏，控制牙菌斑。糖尿病患者因免疫力低，更易患牙周病，需严格控糖。
三、智齿冠周炎
智齿萌出受阻时，周围牙龈红肿疼痛，甚至张口困难。急性期可局部冲洗上药，消炎后评估是否需拔除。孕妇因激素变化，智齿发炎风险增加，优先保守治疗，避免药物影响胎儿。
四、牙齿外伤或咬合创伤
咬硬物或撞击导致牙齿敏感、牙龈肿胀。轻度损伤可冷敷止痛，避免刺激患牙；严重时需就医检查是否有牙折或牙根损伤。老年人因骨质疏松，撞击后更易骨折，需格外小心。
五、应急处理原则
疼痛难忍时，可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，但12岁以下儿童慎用阿司匹林。避免用患侧咀嚼，暂停辛辣刺激食物，保持口腔卫生。若出现面部肿胀、发热，提示感染扩散，需立即就医。
