蛀牙牙疼时，可通过立即冷敷（每次15-20分钟，间隔1小时）、温盐水漱口（每天3-4次）、避免刺激食物等方式快速缓解疼痛，若疼痛持续或加重，需尽快就医检查，明确是否有牙髓炎或感染。
一、牙齿敏感型疼痛
牙齿遇冷热酸甜刺痛时，可使用脱敏牙膏（含硝酸钾等成分）坚持刷牙2-4周，同时避免过冷过热饮食。孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下选择温和配方。
二、咬合疼痛（食物嵌塞）
若食物嵌塞引发胀痛，用牙线或牙间刷轻柔清理嵌塞物，避免用牙签硬挑。儿童需家长协助操作，防止损伤牙龈；糖尿病患者因口腔自洁能力弱，需额外注意餐后清洁。
三、夜间自发性疼痛
疼痛夜间加重时，可尝试半卧位休息（头部垫高15-30°），减少牙髓充血。老年人若合并高血压，需警惕血压波动诱发疼痛，建议睡前监测血压。
四、伴随肿胀或发热
疼痛伴随面部肿胀、发热时，提示可能存在感染，需24-48小时内就医。儿童、免疫低下者及糖尿病患者感染风险更高，应优先选择就近医疗机构处理。
五、应急止痛注意事项
避免使用阿司匹林直接接触牙龈，可口服布洛芬（非甾体抗炎药）缓解症状，但12岁以下儿童需严格按体重计算剂量，肝肾功能不全者慎用。用药后若疼痛无缓解或出现皮疹、呕吐等，立即停药就医。
