鼻炎发作时，可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物干预（如抗组胺药、鼻用糖皮质激素）及生活方式调整缓解症状，严重时需就医。
一、过敏性鼻炎
1.避免接触过敏原（如花粉、尘螨），外出佩戴口罩，定期清洁家居环境。
2.鼻腔冲洗可使用生理盐水或海盐水，每日1-2次，减轻黏膜水肿。
3.药物治疗首选第二代抗组胺药（如氯雷他定），或鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂），需遵医嘱使用。
4.特殊人群：儿童（2岁以下）慎用口服抗组胺药，孕妇需咨询医生后用药。
二、慢性鼻炎
1.改善生活环境，避免烟雾、刺激性气体，加强室内通风。
2.鼻用糖皮质激素长期使用需在医生指导下进行，防止鼻黏膜萎缩。
3.鼻塞严重时可短期使用鼻腔减充血剂（如羟甲唑啉），连续使用不超过7天。
4.特殊人群：老年人需注意药物相互作用，高血压患者慎用减充血剂。
三、急性鼻炎（感冒诱发）
1.多饮温水，保证休息，增强免疫力，多数患者1周内可自愈。
2.鼻塞明显时可用生理盐水冲洗鼻腔，缓解通气。
3.若症状持续超过10天或加重，需排查细菌感染，及时就医。
4.特殊人群：婴幼儿避免自行用药，需由儿科医生评估后治疗。
四、萎缩性鼻炎
1.鼻腔干燥者可使用薄荷油滴鼻剂，保持黏膜湿润。
2.加强营养，补充维生素A、C，改善黏膜营养状态。
3.严重病例需手术治疗，需到正规医疗机构就诊。
4.特殊人群：干燥综合征患者需同时治疗原发病，定期复查鼻腔情况。
