牙膏中若含有三氯生（Triclosan）或三氯卡班（Triclocarban），且长期使用可能增加耐药性风险，建议及时更换不含此类成分的牙膏。
三氯生（Triclosan）
曾被添加于部分牙膏中声称抗菌，但研究表明其可能干扰内分泌系统，尤其对孕妇和哺乳期女性需谨慎。2016年欧盟已限制其在日化产品中的使用，目前我国牙膏标准中虽未禁止，但建议选择无添加的产品。
三氯卡班（Triclocarban）
常用于抗菌肥皂和部分牙膏，但其抗菌效果与普通牙膏成分（如氟化物）相当，且可能诱导细菌耐药性。长期使用可能降低人体对其他药物的敏感性，建议优先选择含氟量0.05%~0.15%的牙膏以预防龋齿。
其他需注意成分
SLS（月桂醇硫酸酯钠）：可能引发口腔黏膜刺激，敏感人群（如口腔溃疡患者）可选择无SLS配方。人工甜味剂/色素：部分儿童牙膏可能含人工色素，建议选择无添加的天然成分产品，降低过敏风险。
特殊人群建议
孕妇及哺乳期女性：避免使用含三氯生的牙膏，优先选择成分简单的含氟牙膏。儿童（2岁以下）：需家长协助刷牙，避免吞咽牙膏，可使用低氟量（0.05%）儿童专用牙膏。
口腔敏感者：选择无刺激性成分的牙膏，如含硝酸钾的脱敏牙膏，缓解冷热刺激痛。
选择牙膏时，建议优先关注含氟量和成分安全性，避免长期使用单一品牌，定期更换不同类型的牙膏以均衡口腔护理需求。
