小儿高血压的防治措施有哪些？

小儿高血压防治需结合非药物干预与必要药物治疗，重点关注生活方式调整、病因控制及定期监测。

一、非药物干预为基础

1.饮食管理：控制盐摄入（每日<2g），增加钾、钙摄入，减少高脂高糖食物，避免加工食品。

2.运动指导：每日≥60分钟中等强度运动，如快走、游泳，避免久坐，促进代谢。

3.体重控制：超重儿童需通过饮食+运动减重，BMI超过同年龄95百分位者需医疗干预。

二、病因针对性治疗

1.继发性高血压：优先治疗原发病（如肾炎、内分泌疾病），定期复查肾功能及电解质。

2.原发性高血压：若生活方式干预3-6个月无效，可考虑药物治疗，避免低龄儿童使用ACEI/ARB类药物。

三、特殊人群注意事项

1.婴幼儿：定期监测血压，避免被动吸烟，母乳喂养至6个月以上可降低发病风险。

2.青少年：减少电子设备使用，避免熬夜，家长需协助建立健康作息。

四、定期监测与随访

1.筛查时机：3岁以上儿童每年体检监测血压，有家族史或肥胖者增加频率。

2.目标血压：<120/80 mmHg，合并肾病者需更严格控制（如<110/70 mmHg）。

五、紧急情况处理

血压骤升至180/110 mmHg以上，伴随头痛、呕吐时，立即就医，避免自行用药。