营养不良补充营养需根据个体情况制定方案，通常需结合饮食调整、营养素补充及潜在疾病干预，短期内可通过增加优质蛋白、维生素摄入改善，特殊人群需额外注意适配性。
一、轻度营养不良（BMI 18.5~20.9）
优先通过饮食调整，每日增加1~2份优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉、豆制品），搭配新鲜蔬果补充维生素，避免过度节食或单一饮食，每周可进行3次中等强度运动促进吸收。
二、中度营养不良（BMI 17~18.4）
需在饮食基础上，在医生指导下短期补充复合维生素（含B族、维生素C）及矿物质（铁、锌），同时排查是否存在消化吸收障碍（如慢性腹泻、胃病），及时干预基础疾病。
三、重度营养不良（BMI＜17）
需在医疗机构评估后，采用口服营养补充剂（如短肽型、整蛋白型）逐步增加热量摄入，避免突然大量进食加重肠胃负担，老年或虚弱者建议分餐制，每日5~6次少量多餐。
四、特殊人群注意事项
老年人：优先选择易咀嚼、易消化的食物（如粥、软饭），必要时添加营养强化剂；
儿童：严格遵循儿科营养指南，避免低龄儿童使用成人营养素补充剂，重点关注钙、铁、维生素D摄入；
孕妇/哺乳期女性：需额外补充叶酸、DHA及铁剂，建议在产科医生指导下调整饮食结构。
补充营养需循序渐进，若出现食欲持续下降、体重1个月内下降＞5%或伴随乏力、头晕等症状，应及时就医排查病因。
