坐飞机时耳朵疼痛主要是由于飞机起降时气压变化，导致中耳腔内外压力失衡，鼓膜受到压迫引起。这种疼痛通常在飞机爬高或下降过程中出现，一般在飞机着陆后数分钟至数小时内逐渐缓解。
咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接鼻咽部与中耳腔的通道，负责平衡气压。若咽鼓管功能不佳（如感冒、鼻窦炎、过敏或腺样体肥大），气压无法及时调节，易引发疼痛。儿童咽鼓管较平直且管径细，更易受影响。
鼓膜压力差：飞机下降时，外界气压迅速升高，若咽鼓管未能及时开放，中耳腔内气压相对较低，鼓膜向内凹陷，牵拉鼓膜表面神经末梢，产生疼痛。严重时可能伴随耳闷、听力下降。
应对措施：
1.吞咽动作：咀嚼口香糖、打哈欠或吞咽口水，促进咽鼓管开放。
2.捏鼻鼓气法：用手指捏住鼻孔，闭口鼓气，使气流通过咽鼓管进入中耳腔（感冒或鼻窦炎患者禁用）。
3.佩戴耳塞：部分耳塞可缓冲气压变化，但需确保耳塞贴合耳道。
4.药物辅助：若存在鼻塞，可在医生指导下使用鼻腔减充血剂（如伪麻黄碱），但需注意用药禁忌。
特殊人群提示：
儿童：建议在起飞前避免感冒，飞行中多做吞咽动作；若频繁出现疼痛，需排查腺样体肥大等问题。
孕妇：孕期激素变化可能影响咽鼓管功能，可适当增加吞咽频率。
感冒/鼻窦炎患者：建议症状控制后再乘机，必要时提前咨询医生。
