功能性肠胃炎

功能性肠胃炎是一组以胃肠道症状（如腹痛、腹胀、排便异常）为主，经检查排除器质性病变的综合征，通常与肠道动力异常、内脏高敏感性及心理因素相关。

1.肠易激综合征型：表现为反复发作的腹痛或不适，排便后缓解，常伴腹泻或便秘交替，症状与情绪压力、饮食（如产气食物）相关，多见于中青年，女性略多。

2.功能性腹胀型：以持续性或间歇性腹胀为主，无明显腹痛，常因进食后加重，可能与肠道菌群失调、消化酶分泌不足有关，久坐、焦虑人群风险较高。

3.功能性便秘型：每周排便＜3次，伴排便困难、粪便干结，与肠道蠕动减慢、膳食纤维摄入不足、久坐少动相关，老年人群及产后女性常见。

4.功能性腹泻型：持续或反复腹泻，无脓血便，常伴排便急迫感，部分与食物不耐受（如乳糖）、肠道菌群失衡有关，儿童及青年女性需注意饮食诱因排查。

特殊人群提示：

儿童：避免低龄儿童自行用药，优先调整饮食（如减少零食、规律进餐），家长需观察排便规律及伴随症状。

孕妇：便秘风险增加，可通过增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）、适度活动改善，腹泻需警惕脱水，及时就医。

老年人：功能性便秘需结合运动（如散步）、水分摄入，避免长期依赖刺激性泻药，以防肠道功能退化。

核心建议：优先通过饮食（如规律进餐、减少咖啡因）、运动（每周150分钟适度活动）及心理调节（如正念训练）改善，症状持续或加重时，建议至消化科排查。