陈皮、桑葚子、覆盆子、杜仲、枸杞、茯苓、续断均为药食同源或传统中药材，陈皮理气健脾，桑葚子、覆盆子、枸杞补肝肾，杜仲、续断强筋骨，茯苓健脾渗湿。
陈皮：性温，味辛、苦，归肺、脾经，有理气健脾、燥湿化痰之效，常用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症，现代研究表明其含挥发油等成分，可促进消化液分泌。
桑葚子：味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，能滋阴补血、生津润燥，适用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、须发早白等，富含维生素、花青素等抗氧化成分。
覆盆子：味甘、酸，性温，归肝、肾经，有益肾固精缩尿、养肝明目作用，常用于遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄等，含覆盆子酮等成分，可能调节内分泌。
杜仲：味甘，性温，归肝、肾经，可补肝肾、强筋骨、安胎，适用于肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力等，含杜仲胶、松脂醇二葡萄糖苷等，有助于改善骨密度。
枸杞：味甘，性平，归肝、肾经，能滋补肝肾、益精明目，适用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等，富含枸杞多糖、胡萝卜素，可调节免疫。
茯苓：味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾、宁心之效，常用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少等，含茯苓多糖，可调节肠道菌群。
续断：味苦、辛，性微温，归肝、肾经，能补肝肾、强筋骨、续折伤、止崩漏，适用于肝肾不足、腰膝酸软、风湿痹痛等，含三萜皂苷等成分，促进骨修复。
特殊人群需注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应在专业指导下使用；脾胃虚寒者慎用苦寒药材（如桑葚子）；高血压、糖尿病患者用药前咨询医师；长期服用需监测肝肾功能。
