脂肪肝患者转氨酶偏高时，需先明确病因（如非酒精性/酒精性脂肪肝），通过3 - 6个月生活方式干预（饮食、运动）+ 必要时药物治疗（如保肝药）改善，同时监测肝功能。
1.明确脂肪肝类型：非酒精性脂肪肝（NAFLD）占多数，与肥胖、代谢综合征相关；酒精性脂肪肝（AFLD）与长期饮酒有关，需优先戒酒。
2.生活方式干预：控制体重（BMI 18.5 - 23.9），减少精制糖、高脂饮食，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）；每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。
3.药物辅助治疗：若肝功能持续异常（ALT/AST＞2倍正常值），可在医生指导下使用保肝药物（如多烯磷脂酰胆碱），避免自行用药。
4.特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性需在医生评估后干预；糖尿病患者需严格控糖，避免低血糖；儿童需排除遗传代谢性肝病，优先非药物干预（如调整饮食结构）。
5.定期监测与复查：每3 - 6个月复查肝功能、肝脏超声，必要时做肝弹性检测，及时调整治疗方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
