孕妇鼻炎需优先采用非药物干预，如生理盐水洗鼻、避免过敏原、调整环境湿度等。若症状严重，可在医生指导下短期使用安全药物缓解。
一、日常护理干预
保持室内湿度40%~60%，使用防螨床品，外出佩戴口罩减少花粉、灰尘刺激。每日用37℃左右生理盐水洗鼻1~2次，软化鼻痂并减轻黏膜水肿。
二、症状缓解策略
鼻塞时可用温毛巾敷鼻梁，或采用侧卧睡眠减轻单侧鼻塞。若遇冷空气刺激引发喷嚏，可提前在室内预热空气，避免突然进出温差大的环境。
三、药物使用规范
孕期前3个月尽量避免用药，中晚期可在医生评估后使用生理盐水鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂（需确认安全性）等。禁用含伪麻黄碱的减充血剂，避免影响胎盘血流。
四、特殊人群提示
有哮喘病史者需更严格控制环境过敏原，定期监测呼吸状况。过敏体质孕妇建议提前记录过敏原，孕期避免接触已知致敏原，如宠物毛发、霉菌等。
五、就医指征
若出现持续鼻塞导致睡眠障碍、鼻涕带血、发热或脓性分泌物，应及时就诊，排除感染或其他并发症。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
