治疗耳鸣需结合病因与个体情况，优先通过改善生活方式（如规律作息、减压）、佩戴降噪设备等非药物干预，必要时在医生指导下使用改善内耳微循环或调节神经功能的药物。
1.原发性耳鸣（无明确病因）：以声治疗和认知行为疗法为主，如使用掩蔽器、白噪音发生器掩盖耳鸣声，配合心理咨询缓解焦虑。
2.耳部疾病相关耳鸣（如中耳炎、梅尼埃病）：需先控制原发病，如抗生素治疗感染，利尿剂缓解梅尼埃病水肿，同时可辅助使用银杏叶提取物等改善内耳循环药物。
3.年龄相关性耳鸣（老年听力下降伴随）：重点干预听力下降，如选配助听器提升听力，减少耳鸣感知；避免长期暴露噪音，定期监测听力变化。
4.心理性耳鸣（焦虑、抑郁伴随）：心理疏导结合抗焦虑/抑郁药物（需医生评估用药），通过正念训练、渐进式肌肉放松等缓解情绪，减少耳鸣对生活影响。
特殊人群需注意：儿童耳鸣多与中耳炎或外伤相关，避免自行用药，优先耳鼻喉科检查；孕妇禁用耳毒性药物，以非药物干预为主；老年患者需排查高血压、糖尿病等基础病对耳鸣的影响。
