游泳后耳朵进水可通过单脚跳跃、牵拉耳廓、棉签轻吸或专业方法处理，多数情况可自行缓解，若出现持续不适需就医。
单脚跳跃法：进水侧单脚站立，同侧腿轻抬，身体向进水侧倾斜，用手轻拍耳廓周围，借助重力促使水分流出，儿童需家长辅助完成，避免跳跃时摔倒。
牵拉耳廓法：用手轻拉外耳廓，向上、向外（或根据耳朵朝向调整方向）牵拉，使耳道自然拉直，同时用手指轻压耳屏（耳道外口前方软骨），促进耳道内空气流动，帮助排水，婴幼儿耳廓较软，操作时需轻柔。
棉签辅助法：使用干净棉签轻轻擦拭耳道外口附近水分，避免深入耳道损伤鼓膜，糖尿病患者或皮肤破损者禁用棉签，以防感染。
专业干预：若上述方法无效，或出现耳痛、听力下降、流脓等症状，应及时到耳鼻喉科就诊，医生可能通过耳镜检查并使用专业工具清理，避免自行使用尖锐物品掏耳。
特殊人群注意：婴幼儿游泳后建议由家长检查耳道，避免因哭闹导致呛水；老年人或长期佩戴助听器者，进水后更易引发感染，需更及时处理，若怀疑鼓膜穿孔，严禁自行处理，立即就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
