艾灸后出现"上火"症状，多因施灸量过大或体质偏热，通常通过减少灸量、调整施灸方式或对症处理可缓解，一般1~3天内症状逐步消退。
一、症状较轻（口干、咽喉不适）
可暂停艾灸或减少施灸强度，多饮温水（2000~3000ml/日），避免辛辣食物，可食用梨、绿豆汤等清热食物，多数3天内自行缓解。
二、局部上火（红肿、灼热）
立即停止施灸，局部冷敷降温（每次15分钟），避免抓挠，可涂抹芦荟胶或金银花水，孕妇需在医生指导下处理，婴幼儿禁用刺激性药物。
三、全身症状（烦躁、便秘）
减少艾灸频率至每周1~2次，可配合饮用菊花茶（10g/次），避免熬夜，便秘者可顺时针按摩腹部（每天2次，每次5分钟），持续3天无改善需就医。
四、特殊人群注意
孕妇、高血压患者、糖尿病患者施灸前需经专业医师评估，阴虚体质者需缩短施灸时间（单次不超过15分钟），儿童艾灸需由成人操作并严格控制温度。
五、预防原则
施灸前明确体质类型，湿热体质者选择温和灸法（如悬灸距离增加至3cm），每次施灸总量不超过30分钟，避免同一部位连续施灸。
