中医不孕不育调理以辨证施治为核心，需结合体质、病因及病程（如3-6个月为基础调理周期），通过中药、针灸等手段改善生殖功能。
一、气血不足型
以健脾养血为主，常用黄芪、当归等中药，配合足三里、三阴交穴位艾灸，改善卵巢血供。需避免熬夜，经期忌生冷饮食。
二、肝郁气滞型
疏肝理气为重点，柴胡、香附等药材配伍，配合太冲穴按摩。情绪调节至关重要，建议通过冥想、运动缓解压力。
三、痰湿内阻型
化痰祛湿为关键，茯苓、苍术等中药调理，配合丰隆穴针灸。需控制高糖高脂饮食，适度进行有氧运动。
四、肾虚型
分肾阴虚与肾阳虚，肾阴虚用熟地、枸杞，肾阳虚用肉桂、杜仲，配合命门、关元穴艾灸。避免过度劳累，节制性生活频率。
特殊人群提示：
备孕女性：调理期间需监测基础体温，避免自行服用寒凉药物。
高龄人群：建议结合西医检查，优先改善生活方式，必要时配合促排卵治疗。
男性：需同步调理精子质量，避免久坐、吸烟，可配合八髎穴按摩。
调理周期通常为3-6个月，需定期复查激素水平及生殖指标，建议在专业医师指导下进行。
