脂肪肝的治疗以改善生活方式为核心，结合必要的药物干预，需长期坚持以逆转病情。
1.生活方式调整：
- 控制热量摄入，减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）。
- 规律运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合每周2次力量训练。
- 维持健康体重，超重/肥胖者建议3-6个月减重5%-10%。
2.针对代谢异常：
- 避免使用肝毒性药物，如长期用药需咨询医生。
3.药物辅助治疗：
- 针对血脂异常可考虑他汀类药物，合并糖尿病者可使用GLP-1受体激动剂。
- 肝酶升高者可短期使用保肝药物，需在医生指导下使用。
4.特殊人群注意：
- 孕妇：需通过营养咨询调整饮食，避免盲目用药。
- 儿童：优先通过饮食控制和运动干预，避免使用成人药物。
- 老年人：需监测肝肾功能，选择温和运动方式。
5.定期监测：
- 每6个月复查肝功能、血脂、腹部超声，评估治疗效果。
- 避免自行停药或调整剂量，需在医生指导下逐步调整方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
